Очень давно здесь ничего не писал. У меня есть много новостей, но сейчас хотел бы рассказать о самой для меня важной. В этом году я закончил обучение на учителя Кундалини йоги и сейчас провожу занятия и медитации в этой традиции. Также я очень давно практикую Аутентичное движение и провожу занятия по этой телесной практике.
И уже давно у меня было большое желание поделиться и той, и другой практикой в рамках одного воркшопа (или ретрита, кому что ближе по терминологии). Потому что это очень ценно: иметь возможность поработать со своим телом, эмоциями и паттернами через две этих практики. Аутентичное движение дает опыт проживания себя настоящего, проживания того актуального материала, что у вас есть внутри и освобождения от внутренних блоков, а Кундалини йога - дает опыт соединения со своим глубинным "Я", дает ресурсное состояние и расширение.
Наконец, я подготовил такой воркшоп и 5го января я приглашаю вас принять в нем участие. "Пространство" - воркшоп по эмоциональному и телесному раскрепощению. На воркшопе вы получите опыт глубокого, качественного взаимодействия с телом и расширения внутреннего пространства с помощью практик танце-двигательной терапии, Аутентичного движения и Кундалини йоги.
Вы найдете пространство внутри себя, где будете чувствовать и слышать самих себя, установите связь с самим собой.
Место проведения: центр «Альфа-Зет», 3 мин. от м. «Улица 1905 года». Детали здесь: https://postnikov.space/
Буду рад встретиться с вами после Новогодних праздников! Если есть вопросы, готов ответить здесь или в личке.