новая неделя - новые классы по Кундалини йоге для более сбалансированного и легкого состояния) Расписание на эту неделю:
Короткие классы:
СР, 1 фев: 20:00 - 20:30, Медиация освобождения от детского гнева + Шавасана (релаксация). Освобождаемся от детских подавленных эмоций, растворяем телесные блоки и зажимы, избавляемся от стресса и напряжения, сбрасываем "груз" с плечей, улучшаем качество сна.
ПЯТ, 3 фев: 08:00 - 08:30 Wake up - бодрящий комплекс упражнений, поможет проснуться и зарядиться энергией.
Длинные классы:
ЧЕТ, 2 фев: 19:00 - 20:15, Комплекс упражнений для развития гибкости позвоночника (Крийя спинальный энергий) + Медитация исцеления десяти тел. Мощная медитация, которая работает со всеми нашими аспектами (телами): физическим, эмоциональным, ментальным, а также более тонкими (такими как нимб, аура и праническое тело).
ВОСКР, 5 фев: 09:30 - 11:00, Крийя Осознания десяти тел: комплекс упражнений для работы над всеми нашими аспектами (также как и медитация исцеления 10 тел, только будем работать через физические упражнения, а не медитацию) + Медитация Лайя йоги: для развития интуиции, творческого начала и возвышения над конфликтами. Слово "Лайя" означает остановку, паузу в обычном мире. Когда вы замедляетесь, вы можете сосредоточить свое внимание и энергию на своей истинной сути, без отвлечений и привязанностей.
Если у нас еще не занимались: чтобы попасть на класс, просто подписывайтесь на группу Пространство. Кундалини йога и медитация и получите доступ к первой неделе занятий бесплатно https://vk.com/postnikov.space?w=app5748831_-217251581%23subscribe%2F1267474|здесь]
Если занимались и хотите попасть на занятие, страница для оплаты: https://postnikov.space/subscriptionpurchase. После оплаты, напишите администратору группы, он вышлет доступ на занятие.