На этой неделе в нашей группе по Кундалини йоге и медитации будут проводиться короткие и длинные классы. Короткие классы включают медитацию освобождения от детского гнева и бодрящий комплекс упражнений, а длинные классы - комплекс упражнений для развития гибкости позвоночника и медитацию исцеления десяти тел. Если вы еще не занимались, вы можете получить доступ к первой неделе занятий бесплатно, подписавшись на нашу группу. Если вы уже занимались, вы можете оплатить занятие на нашем сайте и написать администратору группы для получения доступа.
На следующей неделе пройдут тематические классы по Кундалини йоге, посвященные избавлению от зависимостей и формированию новых привычек. Будут изучаться упражнения и медитации Кундалини йоги, которые помогают меняться и создавать лучшую для нас жизнь. Классы будут проходить в разное время и длительностью, подробности можно узнать на странице группы 'Пространство. Кундалини йога и медитация' в социальной сети ВКонтакте.
Статья объясняет, почему медитация освобождения от детского гнева является важной практикой. Она работает с первой чакрой - Муладхарой, где записаны наши детские паттерны и блоки, связанные с самым ранним детством. Непрожитые гнев и страх могут занимать много пространства внутри нас и могут очень сильно сковывать. Постоянная практика медитации помогает сжигать блоки и паттерны из раннего детства и приводит к ресурсному ровному состоянию.
В январе начинается 21-дневный марафон медитации избавления от гнева. В ближайшие две недели автор будет писать посты на эту тему, чтобы раскрыть смысл проведения марафона. Автор призывает прислушиваться к себе и принимать решение идти на марафон осознанно. Марафон - это обязательство не пропускать ни один день и самодисциплина.
Приглашаем на бесплатные онлайн-занятия по Кундалини Йоге, которые проводятся три раза в неделю. Длительность занятий – 30 минут. На первом занятии мы сделаем медитацию избавления от гнева, накопленного в детстве. Медитация поможет вам быть более спокойным и уравновешенным, перестать обижаться и раздражаться на своих родителей/детей или просто начать меньше раздражаться по пустякам. Для подписчиков группы участие бесплатное. Записаться на занятие можно у администратора группы.
4 октября - Международный день Аутентичного движения, установленный в память о Мэри Старкс Уайтхаус. В этот день проводятся онлайн-встречи и встречи в разных городах для практикующих Аутентичное движение. В 2021 году выходит новая книга Джанет Адлер, посвященная этой практике.
Приглашаем вас на воркшоп по эмоциональному и телесному раскрепощению, где вы сможете поработать со своим телом, эмоциями и паттернами через практики танце-двигательной терапии, Аутентичного движения и Кундалини йоги. Воркшоп проводится 5 января в центре «Альфа-Зет». Подробности на сайте postnikov.space.
Статья рассказывает о последствиях ускоренной плоскостной водной эрозии почвы, вызванной неправильной агротехникой обработки земли. Описывается шкала для оценки эрозии и ее последствий, таких как снижение плодородия почв и выбытие их из сельскохозяйственного использования. В статье также упоминаются примеры регенеративного земледелия, которые могут помочь в борьбе с эрозией почвы.
FreeFloating проводит розыгрыш 3 билетов на практику хатха-йоги с Рауфом Асадовым, которая состоится 17 июня в йога-студии NYM yoga. Для участия нужно сделать репост сообщения и вступить в группу Free Floating. Победители будут определены 14 июня.
При покупке киви каждый покупатель получает возможность выиграть агротур в Абхазию от фермерского кооператива АМРА. В тур входит 5 дней проживания у одного из фермеров кооператива, трехразовое вегетарианское питание, экскурсия на плантацию киви, ежедневные беседы по органическому земледелию в субтропиках Абхазии с фермерами нашего кооператива и подарочный набор экопродукции от наших фермеров с собой в дорогу при отъезде. Чтобы стать участником розыгрыша, нужно вступить в группу АМРА | Organic мандарины из Абхазии, сделать репост этой записи себе на стену и купить коробку киви. Результаты розыгрыша будут объявлены 14 февраля в 14-00.